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怎么做排骨莲藕汤

百科知识 aty25 19次浏览 0个评论

  生活中有很多的美味食物,人们常常可以选择各种各样的食物一起搭配做成美味的食物,而煲汤更加的受到人们的喜欢,往往煲汤能够很好的保留食物的营养物质,常常喝起来也是多为清香的,排骨莲藕汤是人们生活中常吃一种汤品,怎么做排骨莲藕汤那么怎么做排骨莲藕汤呢?

  

  排骨莲藕汤是使用排骨和莲藕搭配制作的一种汤品,往往喝起来口感滑腻清香,非常的具有食用价值,排骨中含有丰富的蛋白质、钙铁磷等营养物质,而莲藕中含有丰富的蛋白质、粗纤维、胡萝卜素等影城成分,排骨莲藕汤具有清热化痰、养颜补血以及改善肠胃等功效。排骨莲藕汤的做法是首先要准备排骨、莲藕、海带结、葱姜、枸杞以及辅料等食材,莲藕切片,国内烧水烧开后放入莲藕煮三十分钟,注意加水要加四碗水,然后加入排骨以及姜片继续煮一个小时,打开锅放入海带结以及所有的辅料继续煮上十分钟,放入葱段以及枸杞煮三分钟美味的排骨莲藕汤就能出锅了。


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