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吃阿胶到底能不能补血

百科知识 aty25 2次浏览 0个评论

吃阿胶到底能不能补血

阿胶真的能补血吗?都说阿胶是补血圣品,同时还具有美容养颜、提高免疫力等等功效,那对于阿胶补血的功能到底有没有,有的话有多大?

那小糖还得科普一下什么才叫补血。

我们都知道,人体血管里面川流不息流淌着的是我们的血液,而我们的血液成分里面又包括了红细胞、白细胞、血小板等等。那什么才叫补血呢?其实补血的“补”法出自中医,所谓“实则泻之、虚则补之”。

吃阿胶到底能不能补血

从西医的角度来看,要想补好血,最重要的是保证运输“生命不可缺少的氧气”的红细胞,而红细胞中最主要运输氧气的是一个叫做“血红蛋白”的成分。它的构建不可或缺的就是珠蛋白和血红素。

通常补充铁、维生素C等营养素能帮助血红蛋白的合成,否则一旦血红蛋白数量或质量降低到一定程度,就会出现各种各样贫血的症状(比如面部、口唇颜色苍白,记忆力下降,女性月经量减少等等,也就是所谓的需要“补血”对象)。

那么再说回阿胶,阿胶真的能补血吗?那就取决于它所含的成分能不能促进血红蛋白的生成等等。而阿胶的取材来自于驴皮,驴皮加工后的主要成分其实是胶原蛋白,这并不含我们常用来“补血”的铁、维生素C等等营养素(含量极少),并且现在并没有研究表明阿胶里的胶原蛋白有直接或者间接的补血作用,所以从目前西医的角度,阿胶补血这种观点可能欠妥。

阿胶具有生血作用,可用于失血贫血、缺铁贫血,再生障碍贫血及年老体弱、儿童、孕妇的滋补。

阿胶当然能补血,是名贵的中药,贫血,手脚冰冷以及孕妇都可以吃,能美容养颜,对身体好,女性多吃对身体有好处的。

吃阿胶是能补血的,但是一定要会选阿胶才行啊。所以一定要在正规的地方购买才行的。

阿胶,补血#女性#


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