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腹帐喝什么茶好

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腹帐喝什么茶好

经常腹胀,大多是饮食的坏习惯所致。想要解决腹胀问题,除了改掉饮食中的坏习惯、放松心情之外,不妨试试冲泡一些茶饮,缓解胀气的不适感,抚平小肚子。

腹帐喝什么茶好

腹帐喝什么茶好

1大麦茶

制作方法:取大麦茶20克,放入冷水煮热,焖5分钟;将大麦茶倒入带有滤网的玻璃壶中,即可泡水喝。

禁忌:隔夜的大麦茶最好别喝;肝病、肾病、高血压、心脏病患者,以及产妇都不适宜饮用大麦茶。

2橘皮茶

制作方法:取干橘皮3克,将其切成丝,生姜3~6片,放进水中煎服即可。

禁忌:孕妇避免喝橘皮茶,以免影响腹中胎儿。

3玫瑰花茶

制作方法:玫瑰可理气解郁,取干燥的玫瑰花5克,以热开水直接冲泡约10分钟,即可饮用;每日1次,可代替日常饮水。

禁忌:玫瑰花活血散瘀效果较好,阴虚火旺、便秘、月经来潮者尽量少喝。

4绿萼梅茶

制作方法:取绿萼梅10克,绿茶4克;将绿萼梅和绿茶用沸水冲泡,代茶频饮,可兑开水再饮。

禁忌:绿萼梅性味甘温,理气止痛,但阴虚重症者,如舌红无苔、少津、口干喜冷饮等,不宜长期饮用,久用伤阴耗气。

腹帐喝什么茶好

5山楂茶

制作方法:取山楂9克,白糖适量;将山楂研为细末,然后放入适量的白糖,用沸水冲服饮用。

禁忌:脾胃虚弱、病后身体虚弱、肠胃疾病者最好不要饮用山楂茶;山楂茶会收缩子宫,可能会影响胎儿发育,孕妇忌饮。

6莱菔子茶

制作方法:用干锅翻炒莱菔子,再倒入1碗水焖煮10分钟,每日早上热服即可。

禁忌:莱菔子辛散耗气,气虚、无食积人群忌服,痰滞人群慎用。

7焦三仙茶

制作方法:取焦山楂、焦神曲、焦麦芽各15克,将它们放入杯子之后,用沸水泡或加水煎汁液,代茶饮用。

禁忌:气虚者慎用。

腹胀可以多喝点大麦茶,这对缓解腹胀效果还是蛮好的!

腹胀的话,可以多喝点大麦茶,萝卜汤之类的,对通气比较好

我也是经常腹帐,好像在哪里见过文章说喝什么茶好,但是当时没有太在意,忘了

腹帐喝#健康,女性,男性,茶#


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