摘星廓(http://www.65802.net)全站已换成自适配模板,大家在电脑和手机都可以顺畅浏览本站内容。

挑对水果巧治病,吃什么水果治什么毛病呢

百科知识 aty25 2次浏览 0个评论

挑对水果巧治病,吃什么水果治什么毛病呢

水果最为日常生活中我们不可缺少的一种食物,是很多人都比较喜欢吃,那么在对于女性而言,经常的吃水果对于身体是有一定的好处的。听说挑对水果巧治病,吃什么水果治什么毛病呢?

挑对水果巧治病,吃什么水果治什么毛病呢

牙龈出血——猕猴桃

牙龈健康与维生素C密切相关,缺乏维生素C的人牙龈脆弱,经常出血、肿胀,甚至导致牙齿松动。猕猴桃的维生素C含量是水果中最丰富的,因此是对牙龈健康最有益的水果。

心脏病——柚子

高胆固醇严重影响心血管健康,尤其是有心脏病史者,更应注意控制体内胆固醇指数。葡萄柚被认为是医学领域最有效的食疗水果。其瓣膜中含有的天然果胶可以降低体内胆固醇含量,预防多种心血管疾病。

脚气——橙色

体内缺乏维生素B1的人容易患脚气病。在这种情况下,橙色是最好的选择,它富含维生素B1,可以帮助葡萄糖代谢,可以有效预防和治疗脚气。

氧气供应不足——樱桃

多数情况下,疲劳与血液中铁含量降低、供氧不足、血液循环不畅有关。吃樱桃可以补铁。维生素C含量丰富,还能促进身体吸收铁,防止铁流失,改善血液循环,帮助抵抗疲劳。

长期吸食——葡萄

长期吸烟会在肺部积累大量毒素,损害其功能。葡萄中含有的有效成分可以提高细胞的代谢率,帮助肺细胞解毒。此外,葡萄还有祛痰作用,可以缓解因吸烟引起的呼吸道炎症、瘙痒等不适症状。

肌肉株——菠萝

肌肉拉伤后组织发炎,血液循环不畅,受伤部位红肿发热。菠萝中含有的菠萝蛋白酶具有抗炎作用,能促进组织修复,加速新陈代谢,改善血液循环,迅速消肿。

防皱——芒果

皮肤胶原蛋白弹性不足,容易出现皱纹。芒果是防止皱纹最好的水果。因为它富含-胡萝卜素和酶,可以刺激皮肤细胞的活力,促进废物排出,帮助保持胶原蛋白弹性,有效延缓皱纹。

干发——牛油果

染发烫发会带走头发的水分和油脂,使头发变干。成熟牛油果含30%珍贵植物油——油酸,对干发有特效。

过度用脑——香蕉

大脑的过度使用导致人体维生素、矿物质和热量的缺乏。除了脑残,人还经常感到抑郁。这时,补充香蕉可以提供必要的营养,缓解负面情绪。由于大脑对多种维生素的摄入过多,营养学家建议同时补充多种维生素。

眼睛过度使用——木瓜

如果长时间盯着电脑屏幕或电视屏幕,过度使用眼睛,视网膜敏感的关键物质维生素A会大量消耗,眼睛会感到干燥、疼痛、怕光,甚至视力不好。这个时候就要吃木瓜了,木瓜可以提供大量的维生素a。

说到水果,我们一般的了解是它的减肥与美容的功效。其实水果还可以治疗性功能障碍及尿路感染。

荔枝:用荔枝核15至20颗,打碎后加水煎服,能治睾丸肿痛。

莲子:取新鲜莲子(莲子中央的绿色小芽芯不要剥去)15克,水煎服,连同莲子一起服用,治梦遗过多,也可取新鲜莲子10克(带莲心),放在饭面上蒸熟后嚼服,每日两次,连服两日。

葡萄:取新鲜葡萄250克,去皮、核捣烂后,加适量温开水饮服,每日一至两次,连服两周,可治前列腺炎和小便短赤涩痛。

猕猴桃:新鲜猕猴桃50克,捣烂加温开水250毫升(约1茶杯),调匀后饮服,能治前列炎后小便涩痛。

芒果:取芒果核10克,打烂后水煎服,每日两次,连服两周,能治睾丸炎和睾丸肿痛。

白果:取银杏果10枚,带壳炒熟后取仁食用,每日两次,连肥服两周,可治遗精过多。

木瓜:用木250克,切片后放入1000克米酒或低度白酒中,浸泡两周后启用,每次饮用15毫升,每日两次,连服两周,能治肾虚阳举不坚和早泄。

红枣:红枣有益血壮神的功能,红常食用能起到补血的作用,对早泄和阳痿患者有很好的食疗效果。

核桃:每日吃两到四个,可起到健肾补血等作用,还能辅助治疗肾结石和尿路结石,并能延缓衰老。

1、吃苹果预防癌症

苹果最为我们日常生活中经常食用的一种水果,是很多人比较喜欢吃的,那么女性朋友每天吃少量的苹果就能预防多种疾病,还让人有饱腹感,特别建议,人们常吃苹果还可以预防癌症,因为苹果当中含有丰富的天然抗氧化剂,这种物质能够有效消除自由基,降低癌症发生率。

2、吃香蕉保持快乐心情

香蕉相信不用介绍大家也是非常的熟悉的,吃香蕉能帮助内心软弱、多愁善感的人驱散悲观、烦躁的情绪,保持平和、快乐的心情。这主要是因为它能增加大脑中使人愉悦的5-羟色胺物质的含量。研究发现,抑郁症患者脑中5-羟色胺的含量就比常人要少。

3、吃梨帮助器官排毒

梨子里面富含比较充足的水分,相信大家也是知道的,富含维生素A、B、C、D、E和微量元素碘,能维持细胞组织的健康状态,帮助器官排毒、净化,还能软化血管,促使血液将更多的钙质运送到骨骼,但吃梨时一定要细嚼慢咽才能较好的吸收。

4、吃葡萄增强免疫抗衰老

女性常吃葡萄能增强免疫力抗衰老,并且葡萄皮和葡萄子比葡萄肉更有营养,红葡萄酒之所以比白葡萄酒拥有更好的保健功效,就是因为它连皮一起酿造。而葡萄子中含量丰富的增强免疫、延缓衰老物质,进入人体后有85%被吸收利用。

5、吃柚子维护血管健康

柚子是保证人体健康,使心血管系统健康运转的水果。它含有的果胶能降低低密度脂蛋白,减轻动脉血管壁的损伤,维护血管功能,预防动脉硬化和心脏病。研究者还发现吃8只柚子能明显促进运动中受伤的组织器官恢复健康。

6、吃火龙果缓解重金属中毒

火龙果营养丰富,功用独特,对人体健康有绝佳的功效。它含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素、丰富的维生素和水溶性膳食纤维。白蛋白是具黏性、胶质性的物质,对重金属中毒具有解毒的功效。

吃水果的好处

1、芒果——预防皱纹

芒果是预防皱纹的最佳水果,因为含有丰富的B一胡萝卜素和独一无二的酶,能激发肌肤细胞活力,促进废弃物排出。

2、菠萝——肌肉拉伤

肌肉拉伤后,组织发炎、血液循环不畅,受伤部位红肿热痛。菠萝所含的菠萝蛋白酶成分具有消炎作用,可促进组织修复。

3、香蕉——过度用脑

过度用脑导致人体内维生素、矿物质及热量缺乏,补充香蕉可提供所需营养物质并缓解消极情绪。

4、番木瓜——过度用眼

过度用眼,则视网膜感光所依靠的关键物质维生素A大量消耗,此时就需要食用可提供大量维生素A的番木瓜。

5、猕猴桃——牙龈出血

缺乏维生素c的人牙龈变得脆弱,常常出血、肿胀,猕猴桃的维生素c含量是水果中最丰富的。

6、柳橙——脚气困扰

体内缺乏维生素B1的人容易受脚气困扰。这种情况下最适合选择柳橙,它富含维生素B1,并帮助葡萄糖新陈代谢。

7、鳄梨——染发烫发

染发烫发过程会夺走头发中的水分和油脂,使头发变得干枯。成熟的鳄梨中含有30%的珍贵植物油脂——油酸,对于干枯的头发有特殊功效。

8、葡萄——长期吸烟

长期吸烟的人肺部积聚大量毒素,功能受损。葡萄中所含有效成分能提高细胞新陈代谢率,帮助肺部细胞排毒。另外,葡萄还具有祛痰作用。

水果,治病,吃什么,毛病#男性,女性,健康#


摘星廓 , 版权所有丨如未注明 , 均为原创丨本网站采用BY-NC-SA协议进行授权 , 转载请注明挑对水果巧治病,吃什么水果治什么毛病呢
喜欢 (0)or分享 (0)
发表我的评论
取消评论

表情 贴图 加粗 删除线 居中 斜体 签到

Hi,您需要填写昵称和邮箱!

  • 昵称 (必填)
  • 邮箱 (必填)
  • 网址