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导致肾阴虚常见的原因有哪些

导致肾阴虚常见的原因有哪些

当今之人阴虚者十之八九。主要是因为我们现代人经常熬夜,喜欢吃辛辣饮食,呆暖气空调房,性生活过早、频繁,这些不良的生活习惯都会损伤我们阴液导致阴虚。

肾阴不足之人有腰膝酸软、颧红、潮热、盗汗、手脚心烦热汗出、口咽干但不欲饮水、男性遗精、阳萎、早泄,女性月经不调等。

至于怎么办,一方面我们可以通过中药来调整人体阴阳,补充阴液。多吃养阴润燥的饮食比如甘蔗,秋梨,银耳,木耳,百合等。另一方面我们要避免前面所提到了不良的生活习惯。

一、肾阴虚常见病因病机:

1、年老体衰:随年龄增大,元阴(肾阴)逐渐虚衰,出现肾阴虚证候,特别是更年期女士,出现阴虚盗汗等表现。

2、久病体虚:慢性疾病,阴液亏耗,日久伤及肾阴,出现阴虚证候。

3、嗜食辛辣烧烤之品,酗酒:日久火热内生,灼伤肝肾之阴,肾虚亏虚,形成肾虚之证。

4、情志化火:平素脾气暴躁,或生活与工作压力大,情绪抑郁,日久肝郁气滞,气滞化火,肝火内生,灼伤肝肾之阴,肾阴亏虚。

5、失眠熬夜:失眠熬夜,得不到充分休息,日久会暗耗肝肾之阴,肾虚亏虚。

肾阴虚的补肾方法:

1、可以适当选择枸杞子、熟地黄、生地黄、女贞子、海参、芝麻、桑椹、何首乌、银耳、麦冬、天冬、黄精、龟板等药食两用材料以调养;

2、中成药可以选择六味地黄丸、知柏地黄丸、杞菊地黄丸、左归丸等药丸,每种中成药最好在中医师的指导下服用。

3、服药时忌食辛辣刺激食物。脾胃虚弱,腹泻者不宜服用。

肾阳虚的主要症状有:腰膝酸冷,手脚畏寒怕冷,特别是腿脚怕冷,成天精神疲倦,疲劳乏力,在性功能方面出现阳痿、早泄、精冷、性欲减退,大便稀烂,尿多尤其是夜尿多等。

中医认为阴阳互根互用、孤阴不生、独阳不长,阴阳相互作用、相互影响,所以肾阴虚也不只是简单的阴虚,肯定是肾还有其他方面的问题造成的!

肾阴虚是中医的一种疾病名称,是因为多种原因导致患者肾阴亏损,体内虚热内生。

肾阴虚也很常见的,患者常见的临床表现有舌红、少苔、脉细数、头晕耳鸣、遗精盗汗、五心烦热、腰膝酸软等!

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