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油性皮肤怎么改善肤质小窍门

油性皮肤怎么改善肤质小窍门

很多人的肌肤夏天比较油腻,冬季会好一些,这类肌肤和缺水有很大关系。还有一类肌肤就是脸上总是油腻的,这个因素有很多,内分泌失调,压力增大,饮食作息,清洁不畅等等有关。

第一类夏季油腻,冬季好点的。

因为夏季天气炎热,肌肤会出汗蒸发快些。身体缺水也会导致肌肤缺水,所以肌肤会分泌多余油脂,来保护外部肌肤。

这类肌肤问题,只需要多喝水给身体补水,然后多敷补水控油面膜,做好肌肤保持就可以了。

第二类肌肤总是油腻腻我们分析下原因:

1.内分泌失调,正常代谢系统被打乱,肌肤代谢不正常,也就是肌肤水油失衡。在一定程度上会导致肌肤出油增多。

2.压力增大,现在生活节奏加快,人的压力也增加了,会刺激皮脂腺分泌油脂。这个有时候和情绪也有关系,包括生理期等。这些都需要注意,会刺激分泌油脂。

3.饮食作息:在饮食上经常吃辛辣,油腻,油炸食物,都会导致肌肤油腻。熬夜追剧最容易脸部油腻长痘痘,这些习惯一定要注意。

4.清洁问题很关键,我们每天接触粉尘等还有代谢出来的废物,脱落角质细胞都会附着在脸部,甚至我们还会化妆,所以清洁做不好,毛孔堵塞,脸部就会变得油腻长痘痘了。

护理上日常很重要:

1.放松心情,不要经常生气,多出去运动散心,心情好身体好,代谢也会正常了。

2.忌口那些不能吃的,多吃蔬菜水果,含维生素A的食物可以加速肌肤代谢正常。

3.早睡早起,养成好的习惯,不熬夜不追剧,晚上做好肌肤养护。

4.做好清洁,油性肌肤可以适当去角质,增加洗脸次数,但是也要注意不要洗脸太勤,不然容易破坏肌肤角质。

5.多喝水多给肌肤补水,在补水的同时做好锁水工作,所以保湿水,面膜,锁水乳液不能少。

油性皮肤很大程度上和自己的内分泌有关系,主要在于内分泌的油性分泌比较旺盛导致的,一般来说,这种情况最好的还是保持皮肤清洁,把自己的饮食控制好,既然是油性皮肤就少吃一些油腻的食物,油腻的食物,对造成肝胆的压力,会代谢出更多的油腻的东西,所以饮食非常的重要!

就这还不够火吗,火气大了伤肝,就容易上火出油,皮肤上就会表现出来非常的油腻,我就是这样的,每次一生气就会比平时多出很多油腻的皮肤油脂,最烦的就是来大姨妈的时候,情况更加重了,现在弄得我都不知道怎么办好了!

我就是一油性肤质的宝妈,说真的,特别是夏天的时候,很容易就油光满面,腻腻的感觉,特难受,并且一般油性肌肤还伴随着毛孔粗大,痘痘,黑头,粉刺等问题的出现。很多人听说皮肤油,控油就可以了。错!

皮肤出油是因为我们的皮肤缺水才会出油,所以在护理方面,要着重补水,用一些比较温和一点的洗面奶和爽肤水,平时也要多喝水,少吃辛辣的食物,烧烤,油炸之类的也要少吃。一天洗脸的次数也不宜太多,早晚各一次就行,过多的洗脸也会刺激皮肤分沁油脂,平时少熬夜,多运动。

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