欢迎光临
我们一直在努力

美容养颜的水果有哪些 水果养颜怎么做

美容养颜的水果有哪些 水果养颜怎么做

对于女人来说总是希望自己能拥有不老的容颜,日常生活中除了护肤品外,水果也是很多女生用来美容的法宝。那么,美容养颜的水果有哪些 水果养颜怎么做?下面一起来了解一下。

减肥保湿黄瓜的人可以一日三餐把黄瓜当菜吃,也可以平时吃新鲜的生黄瓜。坚持吃一段时间,可以获得明显的减肥效果。面部皮肤粗糙者,早晚各切片新鲜黄瓜两次,敷于清洁面部,停留10-20分钟后洗掉,可使面部皮肤柔软光滑。

苦瓜治扁平疣。将苦瓜剖开,取出瓜子,泡在酸菜水里泡一夜,第二天早上取出,切成丝或片,加入适量调料,在油锅里炒一分钟,当菜吃,每天一次,每次100克,不限多,持续20天左右。

用丝瓜汁去皱。将丝瓜汁与酒精、蜂蜜混合均匀,搅拌均匀,洗脸,将准备好的丝瓜汁抹在脸上,晾干后用清水洗净,早晚各一次,持续一个月,有效消除面部皱纹。

西红柿可以让脸变得红润、淡黄。每天两次,果汁和西红柿一起捣碎洗脸,可以让脸部皮肤干净有光泽。对于没有吃饱的人,每天用一杯番茄汁,加5克左右的鱼肝油口服几天,可以使面色红润饱满。

白茄子可以用来治疗雀斑,脸上的雀斑,身上的汗斑。白茄子可以捣碎取汁,每天2-3次。面部清洁后(汗斑清洁患处),可将白茄子涂抹或切片,患处用硫磺粉擦拭,每次3-5分钟。15天为一个疗程,3-5个疗程有效。

1.菠萝:菠萝含有一种叫“菠萝朊酶”的物质,它能分解蛋白质,溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块,改善局部的血液循环,消除炎症和水肿;菠萝中所含糖、盐类和酶有利尿作用,适当食用对肾炎,高血压病患者有益;菠萝性味甘平,具有健胃消食、补脾止泻、清胃解渴等功用。

2.香蕉:吃香蕉能帮助内心软弱、多愁善感的人驱散悲观、烦躁的情绪,保持平和、快乐的心情。这主要是因为它能增加大脑中使人愉悦的5─羟色胺物质的含量。研究发现,抑郁症患者脑中5—羟色胺的含量就比常人要少。

3.苹果:苹果中含有充足的水分,果肉非常的清脆香甜,是我们日常生活中常见的水果也是必带的。苹果中含有微量元素锌、铁及维生素B1、维生素B2、维生素C和胡萝卜素果胶及纤维素等,这些都是美容皮肤最好的成分,对皮肤有着非常好的保湿作用。苹果中还含有丰富的果酸成分可以使甜桦毛孔通畅,能有效祛痘。

4.梨:梨是令人生机勃勃、精力十足的水果。它水分充足,富含维生素a、b、c、d、e和微量元素碘,能维持细胞组织的健康状态,帮助器官排毒、净化,还能软化血管,促使血液将更多的钙质运送到骨骼。但吃梨时一定要细嚼慢咽才能较好的吸收。

猕猴桃:猕猴桃营养价值丰富,含有多种维生素,膳食纤维丰富,多吃对人体有保健、美容、抗癌、预防心脑血管疾病的功效,有“水果之王”、“维C之冠”的美誉。猕猴桃是低脂肪食品,对减肥、美容有很好的功效,更重要的是经常吃新鲜的猕猴桃能够除去雀斑和暗疮。

橘子:橘子含果酸、维生素A、B、C可使皮肤抵抗力增强,这些营养物质能有效地为皮肤保湿,从而减少干燥,达到健肤美容的功效,主要表现在增强肌肤的弹性,抗面部细小皱纹,一天一到两个即可,要吃得太多易上火。

苹果:大家都知道苹果含丰富的果胶、维生素,果胶能调节肠的蠕动,果胶内所含的纤维质有清除体内垃圾,排毒养颜的功效。不仅如此, 常吃苹果,可帮助消除皮肤雀斑和黑斑,保持皮肤细嫩红润,淡化黄褐斑的功效。

樱桃:樱桃的营养很丰富,含有铁、胡萝卜素、维生素较多,能起到补血补肾的作用,适合气血较虚的人吃,不仅如此,消化功能差的人在饭前吃樱桃还可以调理肠胃功能。维生素C能滋润营养肌肤,抵抗黑色素形成,使肌肤嫩白光滑。

桃子:桃子中含有丰富的维生素,能增加肌肤的弹性,具有防止皱纹产生,修复假性细纹和细小皱纹的作用,不仅如此维生素C还具有抗击黑斑,抵制黑斑形成,防止色素沉着的作用哦。

菠萝:菠萝中含有丰富的维生素 B ,它能有效地滋养肌肤,为肌肤保湿,防止皮肤干裂,淡化色斑的功效。不仅如此,菠萝还可以增强肌体的免疫力哦,所以多吃点吧。

柠檬美容法

将柠檬洗净切片后,放入凉开水中3~5分钟,即可用于敷脸、擦身、洗头。长期使用,可融蚀面部、身上的色斑,达到发如墨瀑,面如美玉,身如凝脂,光彩照人的效果 。

樱桃美容法

樱桃80克,冷开水1杯。樱桃洗净后去核,放人果汁机中加冷开水搅成樱桃汁,倒出供饮(可加适量白糖调味)。此汁具有润泽皮肤的作用,可消除皮肤暗疮疤痕。

葡萄美容法

新鲜葡萄100克,白糖适量。将葡萄洗净去梗,用清洁纱布包扎后挤汁;取汁,加白糖调匀即成。一日分3次服完。此汁具有和中健胃,增进食欲的功效。适用于婴儿食欲不振,厌食诸症。常饮此汁,能延年减肥。

木瓜美容法

木瓜360g、鲜牛奶两杯、白砂糖适量、碎冰块适量。 方法:取新鲜熟透木瓜,去皮、核,切成大块。将木瓜块、鲜牛奶、白砂糖及适量碎冰块放入果汁机中,打碎成浓汁,即可饮用。 功效:润肤养颜。

核桃美容法

核桃肉含有丰富的蛋白质、脂肪油、碳水化合物、粗纤维、微量元素钙、磷、铁及维生素B1、维生素B2、维生素C及胡萝卜素等。能滋润肌肤、乌须黑发、滋补肝肾、强筋健骨。

养颜,水果,怎么做,美容,有哪些#女性,健康,美容#

版权所有丨如未注明 , 均为原创丨本网站采用BY-NC-SA协议进行授权 , 转载请注明:摘星廓 » 美容养颜的水果有哪些 水果养颜怎么做